Saras Dagbok

Frukost: Te & Havregrynsgröt, dock upptäkte jag att de inte alls var ngt för mig då jag fick kvälningar.
Lunch: Keso rullar. (Tunnbröd med Keso,rödlök,grönsaker och kycklingskivor i)
Middag: Kött och stekta herricoverts,linfrön och morötter.

Träning: Ute & Gått, 50 sit ups innan sängen.


Jag tänker plocka bort ALLT socker men varken sluta dricka eller röka, jag ska dra ner på rökningen från 1paket/dag till ett halvt.

Bara att äta 3ggr om dagen är ett stort steg för mig, vanligtviss äter jag 1gång och är nöjd så.